Phim Bong Ma Trong Gia Toc (today TV)

Ai là bóng ma xuất hiện dưới đáy giếng? Ai là người ám ảnh Eloisa mỗi đêm? Ai là người giết Almira? Bí ẩn và ly kỳ, bộ phim “Bóng ma trong gia tộc” mời quý khán giả đón xem.

Kịch bản của bộ phim Bong Ma Trong Gia Toc khai thác khá trọn những khía cạnh sống của những người phụ nữ góa phim viet nam chồng theo tư tưởng Á Đông với tư tưởng “tiết hạnh khả phong”. Vượt lên những khổ cực, những khó khăn chồng chất khi phim bóng ma trong gia tộc phải sống mà mất đi chỗ dựa, họ rèn luyện mình trở nên người nữ giới độc lập để vững vàng lèo lái con thuyền gia đình giữa dòng đời bảy nổi ba chìm lắm gieo neo. Thế nhưng, trái tim còn đập tức là còn thương. Dù thế nào, họ vẫn là phái yếu cần nơi tợ. Ai trong số họ sẽ đủ dũng mãnh để yêu thêm lần nữa?
[id]Trailer;https://www.youtube.com/watch?v=FWxOHsHSkX0|9;https://picasaweb.google.com/102462102130299515185/BongMaTrongGiaTocTap09?authkey=Gv1sRgCImF9-qG2rqMBQ|10;https://picasaweb.google.com/106540150692145568039/Bongmatronggiatoc10?authkey=Gv1sRgCOnAkPC6vc_WkQE#6012930526728844162|12;https://picasaweb.google.com/102462102130299515185/BongMaTrongGiaTocTap12?authkey=Gv1sRgCJC4qLuU1ZTVHw|13;https://picasaweb.google.com/lh/photo/HEkW5EmFaaKSasAQXX32Cgh4cavA8bZCfx9IFPfjl9k|14;https://picasaweb.google.com/106540150692145568039/Bongma?authkey=Gv1sRgCLrQvsX79p6UaA#6015072185013143650|15;https://picasaweb.google.com/106540150692145568039/Bongma?authkey=Gv1sRgCLrQvsX79p6UaA#6015072184022394322|17;https://picasaweb.google.com/102462102130299515185/BongMaTrongGiaTocTap17?authkey=Gv1sRgCLLzqbG37e-2nQE|18;https://picasaweb.google.com/102462102130299515185/BongMaTrongGiaTocTap18?authkey=Gv1sRgCOWT9dT04vm3Jg|20;https://picasaweb.google.com/102462102130299515185/BongMaTrongGiaTocTap20?authkey=Gv1sRgCIT63pmVgbylCA|21;https://picasaweb.google.com/102462102130299515185/BongMaTrongGiaTocTap21?authkey=Gv1sRgCLKRpJvQ78WLSg|22;https://picasaweb.google.com/102462102130299515185/BongMaTrongGiaTocTap22?authkey=Gv1sRgCNyDwYCPyrfD8wE|[/id]

Dùng điều hòa không khí cần lưu ý điều gì?

Máy điều hòa không khí là một thiết bị cần thiết với cuộc sống con người, song bên cạnh những lợi ích mà điều hòa mang lại, nó cũng ẩn chứa những tác hại nhất định nếu dùng không đúng cách, có thể gây ra những biến cố cho sức khỏe. Các tác hại có thể kể đến là nhiễm lạnh đột ngột, viêm đường hô hấp, khô da, dị ứng da, thiếu khí thở... Do đó, khi dùng điều hòa không khí nên thực hiện những biện pháp dưới đây để tận dụng được những lợi điểm tốt nhất và hạn chế tối đa những tác hại.
> Điều hòa nhiệt độ của hãng nào tốt nhất?
> Cách chọn mua điều hòa 'ngon - bổ - rẻ'

- Không nên lắp điều hòa theo hướng chĩa thẳng vào giường nằm, nếu là phòng ngủ vì nguồn hơi lạnh nhất chính là ở chính giữa luồng không khí thổi ra của điều hòa. Trẻ nhỏ và người già rất dễ bị nhiễm lạnh bởi luồng không khí này.

- Nên để làm sao duy trì nhiệt độ trong phòng nằm trong khoảng 28oC. Để có được nhiệt độ này, chúng ta chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa ở ngưỡng từ 27-29oC. Khởi động điều hòa có thể dùng chế độ lạnh nhanh hoặc 18oC nhưng khi đã đủ mát, nhất thiết bạn phải duy trì về nhiệt độ 27-29oC.

- Cần duy trì được độ ẩm trong phòng. Nếu có thể, bạn hãy duy trì độ ẩm đạt 70% (có thể xác định được bằng đồng hồ đo độ ẩm). Tuy nhiên, trong môi trường điều hòa thì đạt được độ ẩm khoảng 55-60% là tốt. Nên để một chậu nước nhỏ hoặc máy tạo hơi nước cấp độ nhỏ là đủ cho cả căn phòng. Nhất là khi trong phòng có trẻ nhỏ.

- Nên đắp thêm chăn mỏng cho trẻ vào ban đêm, do nhiệt độ khoảng 28oC, nhưng khi ngủ cơ thể ít hoạt động, ít nhiệt lượng được tạo ra nên trẻ vẫn có thể bị lạnh. Do vậy, các bà mẹ phải đắp một cái chăn mỏng lên người trẻ từ đầu gối đến hết ngực. Để kiểm tra trẻ có bị lạnh không, bạn hãy sờ chân, tay, vành tai. Nếu những vị trí này mà mát thì đạt yêu cầu, còn nếu mát lạnh thì cần nâng nhiệt độ lên. Lưu ý: Chỉ những người ngồi trong điều hoà mới có cảm nhận chính xác nhiệt độ da của trẻ.

VneNews (st)

Hướng dẫn cách tự bảo dưỡng điều hòa không khí

Máy điều hòa nhiệt độ sau một thời gian sử dụng sẽ có hiện tượng bám bẩn ở giàn nóng và giàn lạnh.
Với Giàn nóng của máy điều hòa nhiệt độ nên được lau rửa ít nhất mỗi năm một lần để bảo đảm đường thông gió không bị tắc. Đường thông gió bị chặn bít sẽ làm giảm hiệu quả làm lạnh, giảm độ bền máy nén và chắc chắn ảnh hưởng đến hóa đơn tiền điện của bạn.

> Mua điều hòa loại nào tốt? Chọn điều hòa hãng nào tốt nhất?  

> Chọn điều hòa Daikin hay điều hòa Panasonic?

> Hướng dẫn tự chế Điều hòa không khí siêu rẻ

Bạn có thể tự bảo dưỡng để máy hoạt động lại với hiệu suất tốt. Sau đây là một số lưu ý và hướng dẫn khi bảo trì máy điều hòa không khí. 

- Tháo lưới lọc Giàn lạnh rửa thường xuyên (1 tháng/lần). Riêng phần Giàn nóng thì có thể lấy nước (lực phun mạnh) xịt thẳng xuôi theo các lá nhôm mỏng, Lưu ý không xịt chéo hay vuông góc với các lá nhôm vì sẽ làm bẹp dính vào nhau gây cản trở không khí lưu thông qua để giải nhiệt.

- Cần tránh tối đa việc làm giàn nóng bị móp biến dạng, nếu có móp thì tương đối thôi, móp nhiều quá thì vừa không đẹp lại có hại cho máy, nếu lỡ tay làm biến dạng các lá nhôm thì dung vật mỏng đầu nhọn vuốt theo chiều dọc cho thẳng lại nhưng phải nhẹ tay tránh làm thủng các ống môi chất xuyên trong các lá nhôm. Và dĩ nhiên khi thực hiện đối vối cả cục lạnh và cục nóng đều phải cúp CB nguồn điện máy lạnh để an toàn.

Áp dụng lịch vệ sinh, bảo trì như trên nhưng theo mùa nóng - mùa lạnh. Mùa nóng thì làm sớm trước 1 tháng, còn mùa lạnh (mùa mưa) thì có thể làm trễ đi 1-2 tháng.

- Quan trọng nhất vẫn là phần Giàn nóng nên được làm vệ sinh đúng thời hạn. Vì phần giải nhiệt ngoài trời luôn luôn quan trọng hơn. Nếu không có khả năng tự làm vệ sinh tổng thể, bạn nên gọi nhân viên kĩ thuật của công ty chuyên nghiệp về bảo dưỡng để thực hiện đầy đủ quy trình bảo trì và kiểm tra các thông số vận hành.

- Máy 2 cục thuộc loại xài Van nên không thể kín tuyệt đối, chỉ ở mức tương đối nên cho phép xì ở mức giới hạn. Thông thường thì máy tốt tầm 1 năm/lần. Còn những máy mới xài 1-2 tháng mà phải bơm Gas 1 lần thì nên coi lại đường ống hoặc Van nào đó bị rò rỉ.

- Phần Giàn nóng của máy phải luôn thoáng mát và sạch sẽ, tránh bụi bẩn và những vật chắn luồng gió thổi ra của máy cũng như đặt ở những nơi gió bí hơi hoặc quá nóng.

Đối với dòng máy Inverter nên lưu ý khi làm vệ sinh phần Giàn nóng.

- Khi sử dụng lực phun nước mạnh thì chú ý nên tránh xịt gần vị trí có bảng mạch (vị ví của nó nằm ở phía trên máy nén). Vì khi xịt gần vị trí này có thể làm cho nước thăm nhập vào hộp đựng bo dẫn đến hư bo (bo inverter đắt tiền)

- Tuyệt đối không được để phần Giàn nóng tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hay dầm mưa, vì khi nắng gắt hay mưa to cũng có thể gay hư bo inverter.

VneNews (st)

Cách chọn mua máy điều hòa nhiệt độ

Hiện nay, máy điều hòa nhiệt độ (còn gọi là máy lạnh) được sử dụng khá phổ biến. Thị trường máy điều hòa nhiệt độ cũng khá đa dạng, phần lớn được sản xuất từ Nhật Bản, Hàn Quốc, một số ít của Mỹ và Nga.

> Mua điều hòa loại nào tốt? Chọn điều hòa hãng nào tốt nhất?
> Chọn điều hòa Daikin hay điều hòa Panasonic?

Trong bài viết này, VneNews sẽ giới thiệu với các bạn cách chọn mua loại máy điều hoà nhiệt độ treo tường và loại máy treo ở cửa sổ. Người ta sử dụng các loại máy này chủ yếu để làm giảm nhiệt độ trong phòng làm việc phòng máy hoặc nhà ở.

Thực ra máy điều hoà nhiệt độ cũng là một máy lạnh, cũng bao gồm bloc động cơ, máy nén, giàn nóng, giàn lạnh và ống mao dẫn. Máy này khác tủ lạnh ở chỗ giàn lạnh để làm lạnh không khí, và nhờ có quạt ly tâm đối lưu không khí trong phòng qua giàn lạnh được làm lạnh rồi lại đẩy vào phòng.

Bạn muốn mua một máy điều hoà nhiệt độ nhưng còn do dự chưa biết chọn loại nào cho thích hợp. Sau đây là một số chỉ dẫn cần thiết cần phải nắm rõ trước khi quyết định phải chọn mua loại nào, hoặc cách xem máy như thế nào để có thể mua ưđược loại máy tốt, sử dụng được lâu.

Máy điều hoà nhiệt độ có hai loại:
1. Loại treo tường (2 cục): loại này có hai phần tách rời nhau làm thành hai bộ phận, bộ phận giàn lạnh được lắp đặt trong nhà bằng cách gắn trên tường. Bộ phận quạt và bloc máy (dàn nóng) được gắn bên ngoài nhà, hai bộ phận này thông nhau bằng một ống nhựa đặt xuyên qua một lỗ hồng nhỏ (vừa với tiết diện ống) trên tường. Loại máy này thích hợp cho nhà ở, có hành lang bên ngoài (dùng để đặt bộ dàn nóng).

2. Loại treo cửa sổ (1 cục): loại này là một khối máy đồng nhất, nghĩa là bộ phận quạt nằm luôn trong máy chứ không tách rời như loại máy treo tường. Loại này thích hợp cho nhà cao tầng. Để gắn máy này chỉ cần tạo một khung cứa sổ trên tường khi gắn máy, để bề mặt (giàn lạnh) quay vào trong phòng.

Nhìn chung, hai loại máy đều vận hành như nhau và mua máy nào thì tuỳ theo sở thích người tiêu dùng. Để mua được một máy điều hoà nhiệt độ tốt, phải chú ý đến mấy điểm sau:

Mỗi máy điều hoà có một khả năng làm lạnh tương ứng, nghĩa là mỗi máy chỉ có khả năng điều hoà nhiệt độ cho một phòng thích hợp.

Khả năng điều hoà nhiệt độ của máy (khả năng làm lạnh) được xác định bằng năng suất làm lạnh của nó, tức là lượng nhiệt của máy làm lạnh được trong một đơn vị thời gian.

Máy có trị số năng suất làm lạnh càng lớn thì có khả năng làm lạnh nhiều hơn.

Công suất điện càng lớn thì khả năng làm lạnh cũng lớn (chú ý công suất điện chỉ mức tiêu thụ điện của máy chứ không phải năng suất làm lạnh). Trên máy thường có ghi rõ công suất điện tiêu thụ. Do đó khi không có trị số chính xác năng suất làm lạnh của máy thì có thể căn cứ vào công suất điện để phỏng đoán. Thông thường các máy điều hoà nhiệt độ cỡ nhỏ năng suất lạnh khoáng 75% công suất điện của máy.

Máy điều hoà không khí duy trì nhiệt đó trong phòng phù hợp với yêu cầu của phòng đó nên mục đích chính của máy là để phục vụ người, có thể duy trì nhiệt độ trong phòng khoảng 20 đến 25oC (vào mùa hè). Tương ứng với nhiệt độ đó, kết hợp với độ ẩm thích hợp thì con người sẽ cảm thấy dễ chịu nhất.

Máy điều hoà không khí dành cho việc bảo trì máy móc thì nhiệt độ chủ yếu phải đảm bảo chế độ không khí thích hợp cho loại máy móc hoặc thiết bị đó, và nhiệt độ được duy trì cũng tuỳ thuộc vào yêu cầu này.

Để duy trì độ lạnh hoặc mát trong phòng, máy điều hoà phải đủ khả năng khử sức nóng ở trong căn phòng. Sức nóng này có hai loại: sức nóng sinh ra ngay trong phòng như do người do bóng đèn, do máy móc v.v... và sức nóng xâm nhập từ ngoài vào, do nhiệt độ bên ngoài cao hơn nhiệt độ trong phòng.

Sức nóng phát sinh từ trong phòng: Thân thể người ta luôn luôn toả ra sức nóng xung quanh mình. Lượng sức nóng tỏa nhiều hay ít tuỳ thuộc vào ưcường độ lao động của người đó cường độ lao động càng cao thì lượng nhiệt toả ra càng lớn.

Ví dụ:
Trong phòng có 10 người công nhân cơ khí làm việc, đương nhiên lượng nhiệt toả ra phải nhiều gấp đôi nhiệt của 10 người làm việc văn phòng.

Ngoài lượng nhiệt toả ra từ cơ thể con người, máy móc cũng toả ra một lượng nhiệt đáng kể. Ví dụ: trong phòng làm việc của công nhân cơ khí (thợ hàn, thợ tiện, thợ nguội v.v...) thường bố trí các loại máy móc tương ứng với công việc làm của họ, hoặc trong phòng làm việc văn phòng, các loại động cơ điện như quạt, bóng đèn, các loại máy như máy vi tính, máy in, máy fax cũng đều toả ra một ưlượng nhiệt tương ứng.

Sức nóng từ bên ngoài vào: Một phòng có gắn máy điều hoà không khí, đương nhiên nhiệt độ trong phòng bao giờ cũng thấp hơn nhiệt độ bên ngoài. Do đó khi có sự chênh lệch về nhiệt độ như vậy thì có sự truyền nhiệt từ bên ngoài vào trong phòng. Lượng nhiệt truyền vào nhiều hay ít tuỳ thuộc vào sự chênh lệch nhiệt độ giữa hai môi trường Ví dụ: nhiệt độ bên ngoài là 35oc, bên trong phòng là 15oc thì lượng nhiệt bên ngoài sẽ truyền vào nhiều hơn, ngược lại nếu vách tường phòng càng dày hoặc tường có lớp cách nhiệt tốt thì nhiệt lượng truyền vào càng ít đi.

Ví dụ:
Truyền qua cửa sổ. Nếu cửa quay về hướng mặt trời thì lượng nhiệt truyền qua sẽ lớn hơn là cửa không quay về hướng mặt trời.

Truyền qua vách tường: Nếu tường càng dày và có lớp cách nhiệt thì lượng nhiệt truyền qua sẽ càng ít đi. Nhiệt còn có thể truyền qua cửa ra vào hoặc sàn nhà. Như vậy, khi muốn tính toán lượng nhiệt truyền vào phòng, bạn phải tính được diện tích cửa (ra vào, cửa sổ), diện tích vách tường ngăn, diện tích sàn nhà và nên tính theo hướng, bề dày của vách... và từ đó suy ra số lượng nhiệt có thể truyền vào phòng.

Sau hết tổng cộng tất cả lượng nhiệt toả ra trong phòng lẫn lượng nhiệt từ bên ngoài truyền vào phòng. Đó là cơ sở để bạn chọn một máy điều hòa nhiệt độ thích hợp cho căn phòng của mình.

VneNews (st)

Hướng dẫn tự chế Điều hòa không khí siêu rẻ

Vào những ngày nắng nóng, được ngồi trong một không gian mát lạnh với những chiếc máy điều hòa chạy hết công suất là điều tuyệt vời nhất. Thế nhưng, không phải ai cũng có được cơ hội được ngồi đó, nhất là các bạn sinh viên. Để giải nhiệt với tiêu chí vừa hiệu quả vừa ít tốn tiền nhất, nhiều người đã sáng tạo ra cách tự chế chiếc điều hòa không khí với chi phí tầm 200 ngàn đồng.

Cách làm chiếc điều hòa siêu rẻ:
Dụng cụ cần có: Một thùng xốp (kích thước lớn nhỏ tùy thuộc vào nhu cầu), đoạn ống nước hình chữ L loại trung, quạt để bàn loại nhỏ, dao rọc giấy và tuýp keo con voi.

Đầu tiên, hãy vẽ 2 hình tròn trên phần nắp đậy của thùng xốp. Đường kính của đường tròn bằng với khớp nối ống nước và lồng ngoài quạt để bàn.

Sau đó dùng dao rọc giấy tạo 2 lỗ tròn, cố định phần quạt để bàn với hướng của lồng quạt quay vào trong thùng xốp và đoạn ống nước hình chữ L.

Tiếp theo là dùng keo con voi dán cố định chiếc quạt để bàn với ống nước hình chữ L vào nắp thùng xốp.

Thế là bạn đã có một chiếc điều hòa nhiệt độ do chính mình làm ra. Giờ thì mua đá lạnh bỏ vào thùng xốp, đậy nắp và tận hưởng cảm giác mát lạnh được tạo ra từ chiếc điều hòa độc đáo này thôi.

Tùy vào nhu cầu, bạn mua số lượng đá cho phù hợp. Nếu không dùng đá, bạn có thể đổ đầy nước để biến thành một chiếc quạt máy hơi nước.

Lưu ý: Không nên ngồi ngay cạnh chiếc "điều hòa" này để giải nhiệt khi vừa đi ngoài nắng về nhé.

VneNews (st)

Sắm Điều hòa nhiệt độ chỉ với 200 ngàn đồng - Bạn có tin không?

Để chống chọi với cái nóng trong những ngày hè, cư dân mạng xã hội facbook và một số diễn đàn khác đang chia sẻ cách tự chế điều hòa nhiệt độ siêu rẻ chỉ với 200 ngàn đồng. Để chế điều hòa siêu rẻ này chỉ cần một thùng xốp, một quạt điện mini, một đoạn ống nước nhựa hình chữ L, keo dán.

> Mua điều hòa loại nào tốt? Chọn điều hòa hãng nào tốt nhất?
> Mua điều hòa nhiệt độ và những điều nên biết

Cách chế loại điều hòa siêu rẻ này được hướng dẫn như sau: Trước tiên, hãy vẽ 2 hình tròn trên phần nắp đậy của thùng xốp, đường kính của hình tròn bằng với khớp nối ống nước và lồng ngoài quạt điện. Sau đó, dùng dao rọc giấy tạo 2 lỗ tròn, cố định phần quạt để bàn với hướng của lồng quạt quay vào trong thùng xốp và đoạn ống nước hình chữ L.

Dùng keo con voi dán cố định chiếc quạt để bàn với ống nước hình chữ L vào nắp thùng xốp. Sau khi hoàn thành, công đoạn cuối cùng là chỉ cần bỏ đá vào thùng xốp, đậy nắp và tận hưởng cảm giác mát lạnh được tạo ra từ chiếc điều hòa tự chế cực kỳ thú vị này.
Xem >  Hướng dẫn tự chế Điều hòa không khí siêu rẻ

Kiểu điều hòa tự chế này là ý tưởng hay, sáng tạo, hợp với túi tiền của những người có thu nhập thấp. Trong khi đó, số khác lại cho rằng, tiền đầu tư thì không tốn nhưng tiền mua đá bỏ vào hàng ngày lại tốn ngang tiền điện chạy điều hòa.

Tổng chi phí hết 200.000 đồng bao gồm Thùng xốp đi mua ngoài hàng hoa quả chỉ tầm 15.000 đồng/chiếc, quạt điện mini hết 170.000 đồng, keo dán con voi 5.000 đồng và ống nhựa hết 10.000 đồng.

Chỉ với 200.000 đồng là quá rẻ với một chiếc điều hòa xịn giá 7-10 triệu đồng. Còn tiền đá thì tùy nhu cầu sử dụng điều hòa tự chế của mỗi người. “Mình đi làm tối mới về phòng trọ, mua 5.000 tiền đá bỏ vào thùng xốp là máy có thể chạy được 3 tiếng đồng hồ. Đến khi đá tan thành nước vẫn giữ được mát như quạt hơi nước”. Một SV đã dùng loại điều hòa này cho biết.

Theo nhẩm tính của một số bạn trẻ, điều hòa có công suất 9.000 BTU một tiếng đồng hồ hết khoảng 1 số điện, còn điều hòa tự chế, chỉ mất vài nghìn tiền đá, không thì đổ nước vào cũng chẳng khác quạt phun sương. Mà quạt phun sương giờ rẻ cũng 1 triệu đồng/chiếc, tốt hơn thì 1,5-2 triệu đồng/chiếc.

VneNews (st)

Ứa nước mắt khi xem clip 5 anh em săn bọ cạp kiếm sống qua ngày

Một ngọn đồi tại xã Phú Tân (huyện Định Quán, tỉnh Đồng Nai) được người ta đặt tên ngọn đồi “5 anh em bọ cạp” chỉ bởi gần một năm nay, trên ngọn đồi này có 5 đứa trẻ chừng hơn mười tuổi đã lay lắt sống cùng nhau. Đứa lớn nhất chỉ 13 tuổi, hằng ngày dẫn đám em nhỏ hơn “đầu trần, chân đất” vào rừng sâu, đào từng hang đất để bắt bọ cạp, một trong những loài vật có nọc cực độc để mưu sinh, bất chấp nguy hiểm mà những con vật đen đúa kia có thể mang lại.

Để nuôi sống bản thân và các em mình, hằng ngày Tươi, 13 tuổi đã cùng một trong hai đứa em kế là Tốt (11 tuổi) và Tuyền (9 tuổi) đi vào sâu trong rừng tìm bắt bọ cạp - một loại động vật rất độc và nguy hiểm để bán lấy tiền mua gạo và đồ ăn.

[id]Xem clip 5 anh em săn bọ cạp kiếm sống qua ngày;https://www.youtube.com/watch?v=OWSZN6aKzO4|[/id]

VneNews (st)

Con Bò tót húc chết người ở Quảng Nam đã bất ngờ lăn ra chết

Gần đây, trên các phương tiện truyền thông và MXH xôn xao chuyện một con bò tót đực xuất hiện tại xã Đại Lãnh (Đại Lộc, Quảng Nam) hung hãn húc chết một người và làm bị thương 4 người khác.

Thôn Đại An vốn yên bình, nay náo loạn khi bò tót tấn công làm chết người. Hàng trăm người dân xã Đại Lãnh và các xã lân cận kéo nhau tới để được tận mắt chứng kiến bò khiến tình hình càng thêm phức tạp.

Khoảng 5h30 sáng 26/5, bò tót xuất hiện tại cánh đồng ven sông Vu Gia đoạn qua thôn Đại An (Đại Lãnh). Người dân phát hiện bò, vội hô hoán nhau để phòng tránh. Đến khoảng 7h30, anh Phạm Thành Thiện ((21 tuổi, trú tại thôn Đại An) dắt trâu ra đồng thì bất ngờ bị bò tót lao từ trong bụi cây ra, húc thẳng vào bụng. Anh Thiện được dân làng đưa đi cấp cứu nhưng đã không qua khỏi.

Ông Phạm Chín (chú ruột của Thiện) cho biết: Khi nghe cháu hét lớn, biết cháu bị bò húc nhưng không biết làm thế nào để cứu. Sau khi húc anh Thiện, bò xông thẳng vào làng, rồi vòng ra chợ Đại Lãnh khiến dân làng khiếp vía.

Trên đường đi chú bò tót húc tiếp bà Trà Thị Bình (70 tuổi) và cháu Trương Ngọc Duy (10 tuổi) khiến cả hai bị thương nặng. Anh Phạm Thành Lợi, anh ruột của Thiện, bức xúc: Bò tót về nhưng chỉ khi bò tót húc chết em tôi thì chính quyền mới thông báo để dân đề phòng. Bò tót hung hãn nhưng không thấy biện pháp xử lý.

Vào khoảng 11h trưa, anh Bùi Tuấn Kiệt (thôn Mẫu Lâm, xã Đại Hưng) khi hay tin bò tót về làng, đã đến thôn Đại An leo cây để chụp hình bò tót. Tuy nhiên, khi tụt xuống thì bất ngờ bị bò tót húc văng cao hơn 2 mét, bị thương rất nặng. Vào khoảng 14h cùng ngày, anh Lê Đình Vinh (1981, trú tại thôn Hà Dục Tây, xã Đại Lãnh) cùng một nhóm bạn ra bờ sông để tìm bò tót, thì bị bò tót húc tung, gây chấn thương vùng háng và tay. Bò tót liên tiếp húc làm bị thương nhiều người, tuy nhiên người dân trong làng vẫn hiếu kỳ tụ tập, tìm cách “lách” các điểm chốt của lực lượng kiểm lâm để thỏa trí tò mò.

Điều bất ngờ là, khoảng 17h50 ngày 26/5, khi cơ quan chức năng huyện và tỉnh đang chở đoàn công tác của Bộ NN&PTNT vào kiểm tra đưa ra phương án cuối cùng để bảo tồn thì người dân phát hiện bò tót đã chết ở góc vườn.

Dân làng vui mừng khi hay tin bò chết. Còn cơ quan chức năng phải tướp mồ hôi vì dân làng chen lấn vào xem hung thủ làm chết người dân mình. Ai cũng cố để xem bò, chụp hình bò. Nhiều người là người thân, bạn bè của anh Thiện căm phẫn, hét lớn đòi chặt đầu bò tót.
[id]Xem clip full;http://www.youtube.com/watch?v=rDkDst8e8Y4|[/id]

VneNews (st)

Cách giảm béo hiệu quả của người Nhật Bản không cần ăn kiêng

Nhờ áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, đa số phụ nữ Nhật Bản không bị quá gầy hoặc quá béo bởi họ biết cách áp dụng chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Mời các bạn cùng tham khảo để áp dụng nhé.

Uống nước canh trước khi ăn

Để có thể giảm cân khi ăn, người Nhật Bản luôn bắt đầu bằng việc uống canh, đặc biệt là canh thịt. Nó sẽ khiến cho bạn có cảm giác no bụng ngay từ đầu bữa ăn.

 

Các chuyên gia đã tiến hành một cuộc thí nghiệm với 2.188 người đàn ông và 2.849 phụ nữ, họ đã phát hiện ra rằng chỉ số thể chất (BMI) của những người uống canh từ 5 đến 6 lần trước bữa ăn trong một tuần sẽ thấp hơn 23 (đây là chỉ số lý tưởng), còn những người không thường xuyên uống canh trước bữa ăn có chỉ số BMI vượt qua 27.

 

Biết cách thưởng thức bữa ăn

Người Nhật thường rất thờ ơ với đồ ăn nhanh, họ thường lựa chọn các loại thực phẩm như thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, bánh ngọt.

 

Người Nhật cho rằng thực phẩm tươi ngon sẽ rất dễ khiến ta có cảm giác no. Đây là thói quen hoàn toàn trái ngược với người Mỹ, người Mỹ thường muốn bàn ăn đầy ắp thức ăn, sau bữa ăn họ lại ăn rất nhiều đồ ăn ngọt.

 

DavidKatz, tác giả của cuốn sách bán chạy "Phương pháp ăn" đã viết: "Nếu bạn coi việc ăn uống trở thành phương thức tiêu khiển, chọn lựa những nguyên liệu tươi ngon cho bữa ăn. Nếu làm được những điều đó, lượng calo trong các món ăn chắc chắn sẽ không cao."

 

Chú trọng đồ ăn tươi

Đồ ăn tươi không những thu hút người ăn, bên cạnh đó nhiệt lượng trong nó sẽ được giảm mạnh.

 

Đại học Cornell đã tiến hành nghiên cứu với 6.500 người trưởng thành tại Trung Quốc và phát hiện ra rằng lượng thức ăn của một người Trung Quốc cao hơn người Mỹ 30%.

 

Tuy nhiên nếu so sánh về trọng lượng, người Trung Quốc lại nhẹ hơn người Mỹ đến 25%. Nguyên nhân của điều này chính là người Trung Quốc sử dụng rất nhiều đồ ăn thực vật.

 

Người Nhật thường có thói quen sử dụng 5 màu sắc cho các món ăn trên bàn ăn của họ: đỏ, xanh đen, vàng, trắng và đen tương ứng với các màu đó chính là ớt đỏ, bí, hành tây, đậu đen, súp lơ và bắp cải.

 

Thường xuyên ăn rau và trái cây

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội dinh dưỡng Tây Ban Nha, những người thích ăn dầu ôliu sẽ dễ dàng chấp nhận các món ăn từ rau, từ đó họ có thể giữ được vóc dáng mảnh mai của mình.

 

Đại học Harvard đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trong suốt 12 năm với 74.000 y tá và phát hiện ra rằng những người thường xuyên dùng rau và hoa quả làm thức ăn chính có cân nặng ít hơn những người bình thường 28%.

 

Không làm việc riêng khi đang ăn

Có rất nhiều người Mỹ có thói quen dùng bữa trước màn hình ti vi, hoặc có một số người thì ăn đồ ăn nhanh trong lúc lái xe.

 

Tuy nhiên, người Nhật lại coi những hành động đó là mất lịch sự. Ngoài ra, chúng ta cũng rất khó để nhìn thấy một người Nhật uống cafe khi đang lái xe.

VneNews (st)

Mẹo giảm cân dành cho người lười vận động

Nhiều người béo rất muốn giảm cân, nhưng lại ngại tập thể dục. Mời các bạn béo nhưng lười vận động tham khảo những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn một cách dễ dàng nhất.

Tắm để giảm cân
Sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi, thư giãn trong bồn nước ấm là một cách rất hữu hiệu để giải tỏa stress và đặc biệt là giúp giảm cân. Những dòng nước ấm không chỉ làm cho cơ thể cảm thấy thư thai, dễ chịu mà còn có những tác dụng nhất định. Một số tác dụng tuyệt vời của tắm nước ấm mà bạn có thể kể đến như trị bệnh, giảm đau, sưng, làm đẹp da và giảm cân. Khi ngâm mình trong bồn tắm với mức nhiệt độ nhất định, cơ thể sẽ ấm dần lên, hệ tuần hoàn máu được gia tăng. Từ đó, quá trình trao đổi chất cũng diễn ra mạnh mẽ hơn, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo để giảm cân hiệu quả.

Ngủ khỏa thân để giảm cân
Không cần phải thực hiện thực đơn giảm cân nghiêm ngặt cũng như tập luyện thể thao quá sức bạn cũng có thể có được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Bí quyết làm nên điều này chính là giấc ngủ. Theo các nhà nghiên cứu thì ngủ khỏa thân có thể giúp phái đẹp giảm được cân. Điều này có lẽ rất khó tin.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh, khi ngủ khỏa thân, da có thể tiết ra một số chất hóa học. Nó giúp cải thiện máu lưu thông và làm tiêu hao một lượng lớn dầu mỡ, từ đó mà giúp phái đẹp giảm cân. Còn nếu mặc quần áo đi ngủ, việc trao đổi chất của da với môi trường bên ngoài bị ảnh hưởng. Hơn nữa, quần áo có thể đè nặng và bóp nén các cơ và ảnh hưởng đến lưu thông máu.

Ăn nhiều trái cây để giảm cân
Ăn uống là sở thích của đa số người. Và những người lười bị béo phì thì có thể cải thiện thân hình của mình nhờ vào những bữa ăn giàu trái cây và rau xanh. Nguồn thực phẩm này rất giàu vitamin và chất xơ. Tác dụng của chúng là thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Từ đó, chất béo sẽ bị tác dộng mạnh mẽ và đào thải ra bên ngoài. Trái cây và rau xanh còn ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

VneNews (st)

Cách chọn thời điểm ăn thích hợp để giảm cân

Để giảm cân nhanh, nhiều người thường nghĩ đơn giản chỉ cần áp dụng chế độ ăn kiêng, tập luyện thật nhiều... Nhưng có một điều ít người để ý đến một yếu tố quan trọng chính là thời điểm ăn uống thích hợp. Vì đây là một nhân tố ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình giảm cân của bạn đấy. Cùng tham khảo những thời điểm ăn phù hợp để có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Ăn sáng lúc 7h để giảm cân
Thời điểm tốt nhất để ăn bữa sáng là vào lúc 7 giờ. Sau khi ngủ dậy, bạn nên pha cho mình một ly nước chanh ấm pha mật ong để thưởng thức. Nó sẽ làm sạch ruột và thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Sau đó, bạn ăn sáng như bình thường. Bữa sáng có thể gồm ngũ cốc nguyên hạt hoặc 2 trái trứng luộc. Nên bổ sung rau hoặc trái cây trong bữa sáng. Nguồn thực phẩm này rất giàu chất xơ, tốt cho những người muốn giảm cân nhanh. Tuyệt đối không được ăn đồ ăn nhanh, những bữa ăn giàu calo. Chúng sẽ khiến cho vòng hai của bạn phát phì lên nhanh chóng.

Ăn trưa vào lúc 12 rưỡi để giảm cân
Bữa trưa của bạn nên được tiến hành vào lúc 12 rưỡi. Bạn không nên ăn sớm quá cũng như muộn quá. Nếu ăn sớm quá, bạn sẽ bị đói vào buổi chiều và tìm cách ăn bù. Còn nếu ăn quá muộn, bạn sẽ bắt dạ dày phải chịu đựng quá giới hạn. Khi đó, bạn sẽ nạp bữa trưa nhiều hơn mức bình thường.

Do nhu cầu phải làm việc vào buổi chiều, vào bữa trưa, bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình nhiều protein hơn một chút. Bạn có thể ăn thịt luộc, cá hấp hay ức gà đã bỏ da. Tuyệt đối không được ăn mỡ và da động vật. Trong bữa trưa, bạn cũng nên hạn chế ăn cơm. Thay và đó, bạn có thể ăn thêm rau luộc hặc trái cây. Nguồn thực phẩm này chứa ít calo nhưng vẫn giúp bạn no lâu.

Ăn tối trước 7 giờ để giảm cân
Ăn tối là ăn cho kẻ thù của bạn. Vì vậy, bạn nên ăn ít. Đây là điều được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên khi bạn đang thực hiện hế hoạch giảm cân. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa là bạn sẽ nhịn ăn để cắt giảm tối đa lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Bạn vẫn cần bổ sung một lượng thực phẩm nhất định để cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm viêc mệt mỏi. Bạn nên ăn nửa bát cơm, một đĩa bí đao luộc và một phần tư miếng cá thu kho.

Hai bữa phụ vào giữa buổi
Một bí quyết mà những người đang thực hiện việc giảm cân nên có là ăn thành nhiều bữa trong ngày. Ngoài 3 bữa chính, bạn nên ăn thêm 2 bữa phụ. Bữa phụ có thể là trái cây, ngũ cốc nguyên chất và một ít sữa tách béo. Không nên ăn bữa phụ sau 7 giờ tối nhé. Điều này sẽ khiến bạn tăng cân đấy.

VneNews (st)

Cách làm món Nộm rau muống thịt bò giúp giảm cân nhanh

Nộm Rau Muống, Thịt Bò – Món Ngon Trong Thực Đơn Giảm Cân. Rau muống giàu chất xơ, nếu kết hợp với nguồn protein dồi dào trong thịt bò sẽ tạo thành một món ăn thơm ngon, hấp dẫn khó lòng chối từ. Mời các bạn cùng tham khảo cách chế biến món nộm rau muống - thịt bò để giảm cân.

Nguyên liệu làm món Nộm rau muống:
- 1 bó rau muống
- 1 củ hành tây
- Giấm, đường, nếu không có dấm, bạn có thể thay thế bằng nước cốt chanh
- 200 g thịt bò, thái mỏng
- Nước mắm ngon
- Tỏi, ớt
- Rau thơm
- Lạc rang, giã nhỏ

Cách chế biến món Nộm rau muống:
- Rau muống nhặt bỏ lá, sau đó dùng dao bào mỏng và ngâm rau muống vào nước có pha chút dấm, đường và đá lạnh để rau muống bớt hăng mà vẫn giữ được độ giòn.
- Hành tây thái mỏng cũng ngâm với nước có pha dấm, đường và đá lạnh giống như rau muống.
- Thịt bò ướp với tiêu, tỏi bằm, 1 thìa nhỏ nước mắm, bột ngọt, hạt nêm
- Hòa nước mắm ngon với nước cốt chanh, tỏi, ớt bằm nhỏ, đường theo tỉ lệ phù hợp.
- Cho chảo lên bếp cho nóng, bỏ tí dầu vào xào thịt bò vừa chín tới nhắc ra, để 1 bên.
- Vớt rau muống, củ hành ra để cho ráo. Trộn rau muống, củ hành và 1 ít rau thơm cho đều, để vào dĩa. Sắp thịt bò lên mặt, rưới nước mắm tỏi ớt lên trên, rải rau thơm, lạc rang lên trên. Khi ăn trộn đều.

Chúc bạn ngon miệng và giảm cân nhanh với món Nộm rau muống - thịt bò!

VneNews (st)

Đã vượt mốc 100.000 chữ ký đề nghị chính quyền Mỹ trừng phạt Trung Quốc

Tính đến thời điểm hiện tại, Bản kiến nghị trên website Nhà Trắng đề nghị chính quyền Mỹ trừng phạt Trung Quốc vì đặt giàn khoan HD-981 ở vùng biển Việt Nam đã vượt mốc 100.000 chữ ký.

Xuất hiện trên trang web chính thức của Nhà Trắng từ ngày 13/5, bản kiến nghị chính quyền Obama sử dụng các biện pháp trừng phạt kinh tế đối với Trung Quốc sau khi nước này đã hạ đặt giàn khoan HD-981 trái phép tại vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa của Việt Nam. Chỉ trong vòng 2 tuần, vào lúc 15h ngày 27/5, văn bản này đã nhận được hơn 100.000 chữ ký trên website. Và hiện tại số lượng người ký tên vào Bản kiến nghị vẫn liên tục gia tăng.

Ảnh chụp màn hình số lượng chữ ký vào bản kiến nghị lúc 21h30 ngày 27/5.

Dưới đây là nội dung Bản kiến nghị trên trang web Nhà Trắng (dịch sang tiếng Việt)

Áp đặt lệnh trừng phạt đối Trung Quốc trong việc đưa giàn khoan Hải Dương 981 xâm lấn lãnh thổ Việt Nam
Mối quan hệ đối tác hữu nghị và hòa bình giữa Mỹ và Việt Nam đang chứng kiến nhiều bước tiến tích cực. Chúng tôi, cộng đồng người Việt Nam trên toàn thế giới kêu gọi Nhà Trắng xem xét các biện pháp cấm vận thích đáng đối với Trung Quốc để trừng phạt hành vi ngang nhiên bất chấp pháp luật hiện hành được quốc tế công nhận và biên giới lãnh thổ các quốc gia, trong việc dịch chuyển giàn khoan dầu Hải Dương 981 khổng lồ vào vùng lãnh hải Việt Nam, gây tổn hại môi trường sinh thái trên Biển Đông. Chỉ lên án và đấu tranh bằng từ ngữ là không đủ. Chúng tôi kêu gọi Nhà Trắng xem xét các phương án trừng phạt về mặt kinh tế đối với Trung Quốc, đây là phương pháp hiệu quả duy nhất.

Để tiếp tục ký tên vào bản kiến nghị các bạn xem hướng dẫn tại bài: 100.000 chữ ký kêu gọi Nhà Trắng cấm vận Trung Quốc về vụ giàn khoan HD-981

VneNews (st)

Màn biểu diễn uốn dẻo khó tin của cô gái trẻ

Xem clip màn uốn dẻo tuyệt vời của cô gái trẻ. Người xem sẽ có cảm giác như cơ thể cô gái hoàn toàn không có xương. Mọt sự mềm dẻo đến khó tin, kết hợp với những động tác biểu diễn điêu luyện khiến người xem phải trầm trồ thán phục.

[id]Xem clip;http://www.youtube.com/watch?v=17ZXWbEhpmo|[/id]

Xem clip Phở 11 - Chuyện công sở

Video clip Phở 11 - Chuyện công sở với phần đặc trưng của giới văn phòng được tái hiện bằng con mắt hài hước, hóm hỉnh của các bạn trẻ.
Từ những tình huống dở khóc dở cười như: Hậu đậu, đi trễ giờ, nói xấu sếp, thích làm việc riêng, tưởng mình là thượng đế... Thích ăn Phở đã cho ra đời clip Phở 11 chủ đề Chuyện công sở. Với những tình tiết hài hước, hóm hỉnh, phở 11 mang đến cho người xem những giây phút thư giãn thoải mái, đồng thời, cũng là một cách để tự nhìn nhận, đánh giá lại "cách ăn ở" của mình chốn công ty thời gian qua theo góc nhìn vừa hài hước vừa nghiêm túc.

Mời các bạn cùng xem clip và hưởng thụ những giây phút thư giãn cùng “Chuyện công sở”

[id]Xem full Phở 11;http://www.youtube.com/watch?v=nyb5WqyT0rQ|[/id]

Người đẹp có cơ bụng 6 múi gây xôn xao cộng đồng mạng

Gần đây, bức ảnh một cô gái trẻ chụp ảnh khoe mình trước gương với cơ bụng 6 múi cuồn cuộn đang là nhân vật gây xôn xao cộng đồng mạng xã hội. Bức ảnh của cô gái với cơ bắp lạ kỳ đang khiến cư dân mạng hết sức tò mò, trầm trồ và ngưỡng mộ.

Bức ảnh cô gái trẻ khoe bụng 6 trên Facebook.

Người đẹp trong ảnh khoảng tầm 25 tuổi, đứng chụp ảnh trước gương. Cô mặc chiếc áo crop top thể thao, khoe ra vòng hai săn chắc, cơ bụng 6 múi săn chắc của mình. Tuy nhiên khuôn mặt, mái tóc dài và vòng 1 khá đẫy đà giữ lại một chút vẻ nữ tính, cực hấp dẫn ở cô gái trẻ.

Sau khi được chia sẻ không lâu, bức ảnh người đẹp có cơ bụng 6 múi đã gây xôn xao trên cộng đồng mạng VN. Hầu hết ai cũng tò mò về danh tính và khả năng tập luyện, giữ dáng đáng khâm phục của cô gái này.

Theo tìm hiểu, cô gái trong bức ảnh là người Lào. Phần cơ bụng của cô gái khiến nhiều người kinh ngạc, trầm trồ khen ngợi nhưng cũng không tránh khỏi một vài nghi ngờ. Một số cư dân mạng cho rằng bức ảnh này là một sản phẩm của photoshop. Một số người khác lại so sánh cô gái với Mikasa, một nữ nhân vật mang hình tượng vừa cơ bắp vừa nữ tính trong một bộ phim, truyện tranh rất nổi tiếng của Nhật Bản.

VneNews (st)

Hệ thống điều hòa không khí kiểu phân tán

Máy điều hòa kiểu phân tán là hệ thống điều hòa có khâu xử lý không khí phân tán tại nhiều nơi. Trong một bài viết trước chúng ta đã tìm hiểu về Hệ thống điều hòa không khí kiểu cục bộ.

Khác với hệ thống cục bộ, Hệ thống điều hòa kiểu phân tán có 2 dạng phổ biến sau:

• Máy điều hòa kiểu VRV (Variable Refrigerant Volume).
• Máy điều hòa kiểu làm lạnh bằng nước (Water chiller).

Các hệ thống điều hoà nêu trên có rất nhiều dàn lạnh xử lý không khí, các dàn lạnh bố trí tại các phòng, vì thế chúng là các hệ thống lạnh kiểu phân tán.

Máy điều hòa không khí VRV
Máy điều hoà VRV ra đời từ những năm70 trước yêu cầu về tiết kiệm năng lượng và những yêu cầu cấp thiết của các nhà cao tầng.

Cho tới nay vẫn chưa có tên gọi tiếng Việt nào phản ánh đúng bản chất máy điều hoà kiểu VRV. Tuy nhiên trong giới chuyên môn người ta đã chấp nhận gọi là VRV như các nước vẫn sử dụng và hiện nay được mọi người sử dụng rộng rãi.

Máy điều hoà VRV do hãng Daikin của Nhật phát minh đầu tiên. Hiện nay hầu hết các hãng đã sản xuất các máy điều hoà VRV và đặt dưới các tên gọi khác nhau, nhưng về mặt bản chất thì không có gì khác.

Tên gọi VRV xuất phát từ các chữ đầu tiếng Anh: Variable Refrigerant Volume, nghĩa là hệ thống điều hoà có khả năng điều chỉnh lưu lượng môi chất tuần hoàn và qua đó có thể thay đổi công suất theo phụ tải bên ngoài.

Máy điều hoà VRV ra đời nhằm khắc phục nhược điểm của máy điều hoà dạng rời là độ dài đường ống dẫn ga, chênh lệch độ cao giữa dàn nóng, dàn lạnh và công suất lạnh bị hạn chế. Với máy điều hoà VRV cho phép có thể kéo dài khoảng cách giữa dàn nóng và dàn lạnh lên đến 100m và chênh
lệch độ cao đạt 50m. Công suất máy điều hoà VRV cũng đạt giá trị công suất trung bình.

Máy điều hòa không khí làm lạnh bằng nước (WATER CHILLER)
Hệ thống điều hòa không khí kiểu làm lạnh bằng nước là hệthống trong đó cụm máy lạnh không trực tiếp xử lý không khí mà làm lạnh nước đến khoảng 7oC. Sau đó nước được dẫn theo đường ống có bọc cách nhiệt đến các dàn trao đổi nhiệt gọi là các FCU và AHU để xử lý nhiệt ẩm không khí. Như vậy trong hệ thống này nước sử dụng làm chất tải lạnh.

Đặc điểm hệthống điều hoà làm lạnh bằng nước.
Ưu điểm:
- Công suất dao động lớn : Từ 5 Ton lên đến hàng ngàn Ton
- Hệ thống ống nước lạnh gọn nhẹ, cho phép lắp đặt trong các tòa nhà cao tầng, công sở nơi không gian lắp đặt ống nhỏ.
- Hệ thống hoạt động ổn định , bền và tuổi thọ cao.
- Hệ thống có nhiều cấp giảm tải, cho phép điều chỉnh công suất theo phụ tải bên ngoài và do đó tiết kiệm điện năng khi non tải: Một máy thường có từ 3 đến 5 cấp giảm tải. Đối với hệ thống lớn người ta sử dụng nhiều cụm máy nên tổng số cấp giảm tải lớn hơn nhiều.
- Thích hợp với các công trình lớn hoặc rất lớn.
Nhược điểm:
- Phải có phòng máy riêng.
- Phải có người chuyên trách phục vụ.
- Vận hành, sửa chữa và bảo dưỡng tương đối phức tạp.
- Tiêu thụ điện năng cho một đơn vị công suất lạnh cao, đặc biệt khi tải non.

VneNews (st)

Cách làm các món bánh từ trái sầu riêng để tăng cân

Quả Sầu riêng khi chín có một mùi vị rất đặc trưng. Nếu ai không quen ăn sầu riêng thì rất khó chịu và khó chịu với mùi vị này. Nhưng nếu đã một lần thưởng thức thì cũng dễ bị nghiền bởi chính mùi vị "khó chịu" đó.

Sầu riêng rất bổ dưỡng, những món ăn chế biến từ sầu riêng được những người gầy yêu thích vì tác dụng tăng cân của nó. Sau đây là hai món bánh từ sầu riêng mà bạn có thể tự chế biến để làm phong phú hơn thực đơn tăng cân của mình.



Bánh phô mai sầu riêng
Nguyên liệu:
- 500g kem phô-mai
- 150g bơ
- 4 quả trứng gà
- 150g đường
- 300g thịt sầu riêng
- 1 thìa cà phê bột vani
- 1 gói bánh quy

Cách chế biến:
- Bóp bánh quy và đường, vani vào khuôn làm bánh. Bạn phải rải đều vụn bánh quy ra khắp khuôn.
- Cho tất cả các nguyên liệu còn lại vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó, đổ hỗ hợp lên khuôn bánh đã có sẵn vụn bánh quy.
- Cho khuôn bánh vào lò, nướng ở 160 độ C trong vòng 45 phút.
- Bánh chín thì lấy bánh ra khỏi khuôn, để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Bánh bông lan sầu riêng
Nguyên liệu:
- 125g bơ
- Đường cát, lượng phù hợp với độ thích vị ngọt của bạn.
- 1/4 thìa cà phê muối
- 3 quả trứng gà to
- Sữa tươi
- Một bát nhỏ thịt sầu riêng
- 150g bột mì thường
- 1/4 thìa cà phê bột nở

Cách làm:
- Trước khi chế biến, bạn bật lò nướng ở nhiệt độ 180 độC.
- Cho tất cả các nguyên liệu trừ bột mì và bột nở vào, trộn đều lại với nhau. Sau đó, rây bột và bột nở vào hỗn hợp. Trộn thật đều và mạnh tây cho tất cả các nguyên liệu được quện lại với nhau.
- Cho hỗn hợp vào khuôn bánh và cho vào lò nướng. Bánh chín thì bạn lấy ra, để nguội. Bạn có thể cho thêm một lớp kem tươi lên trên và thưởng thức.

Chúc bạn ngon miệng và tăng cân với hai món bánh ngon từ quả sầu riêng!

VneNews (st)

Lịch sử hình thành và phát triển của chiếc tivi

Ngày nay, chiếc tivi là vật dụng không thể thiếu và có mặt ở hầu hết các gia đình, từ thành thị đến nông thôn. Nó là phương tiện truyền dẫn thông tin được nhiều người theo dõi nhất và là món ăn tinh thần của một bộ phận lớn dân cư với nhiều sóng kênh và số chương trình tivi ngày càng phong phú hấp dẫn.

Chiếc TV thương mại thành công đầu tiên bắt đầu xuất hiện tại các showroom ở Mỹ vào đầu những năm 1950. Đám đông trong ảnh đang theo dõi lễ đăng quang của Nữ hoàng Anh Elizabeth qua chiếc TV đặt trong tủ kính của Trung tâm Rockefeller tại New York. (ảnh: Internet)

Để hình thành nên chiếc tivi với nhiều tính năng thông minh như hiện nay, có sự góp sức của nhiều nhà khoa học ở nhiều các thê hệ khác nhau. Chiếc tivi đã trải qua một quá trình phát triển lâu dài từ những năm 1920 cho đến ngày nay. Hiện nay chiếc tivi có sự phát triện vượt trội, nếu như ngày trước tv màn hình CRT thì hiện nay tivi đã phát triển sang công nghệ siêu mỏng, màn hình LCD, Led...

Từ tivi (đọc theo tiếng Anh là TV - viết tắt từ television) là một từ ghép, kết hợp từ tiếng Hy Lạp và tiếng Latinh. "Tele", tiếng Hy Lạp, có nghĩa là "xa"; trong khi từ "vision", từ tiếng Latinh visio, có nghĩa là "nhìn" hay "thấy". 

Mời các bạn xem Infographic sau để biết thêm về lịch sử hình thành và phát triển của chiếc tivi.

Xem thêm: Sự phát triển của tivi, sự ra đời của tivi, chương trình truyền hình, điều khiển tivi, vệ tinh, truyền hình cáp 

VneNews (st)

Cách làm món bánh tráng cuốn tai heo để tăng cân

Bánh tráng cuốn tai heo có vị giòn của tai heo, thơm béo của tôm và trứng, nhưng lại không hề có cảm giác ngán bỏ có rất nhiều loai rau ăn kèm. Trong những ngày hè nóng nực, nếu đã chán những bữa cơm đơn điệu, bạn có thể thử thưởng món ăn thú vị này nhé. Điều đặc biệt là món ăn này cso thể giúp những bạn gầy tăng cân hiệu quả nữa đấy.

Nguyên liệu để làm món bánh tráng tai heo:
- 1 cái tai heo cỡ vừa
- 500 g bún
- 100 g tôm
- 3 cái trứng gà
- Rau ăn kèm: xà lách, rau húng quế, diếp cá, ngò rí
- 2 trái dưa leo
- Bánh tráng cuốn
- Nguyên liệu để làm nước mắm: Nước mắm ngon, đường, chanh, tỏi, ớt bằm nhỏ

Cách chế biến món bánh tráng tai heo:
- Tai heo làm sạch, dùng muối hoặc chanh chà qua cho bớt mùi hôi, sau đó, luộc chín. Vớt tai heo ra ngâm vào nước lạnh có đá, sau đó cho ra rổ, để ráo.
- Tôm luộc hoặc hấp chín và bóc vỏ.
- Các loại rau và dưa leo rửa sạch, để ráo.
- Dưa leo cắt bỏ hai đầu, sau đó cắt đôi trái và cắt dọc tạo thành từng miếng dài.
- Trứng gà đập ra, cho vào bát, quậy đều và chiên mỏng.
- Tất cả các nguyên liệu gồm tai heo, trứng gà cắt thành từng miếng dài và mỏng.
- Pha nước mắm, nước chanh, đường, tỏi và ớt bằm nhỏ lại với nhau để tạo thành nước mắm chấm. Nếu mặn quá ban có thể cho thêm thìa nhỏ nước lọc.
- Bánh tráng cuốn cắt làm đôi.
- Khi ăn, cho rau xuống dưới, tiếp đó là tai heo, tôm, trứng và dưa leo, cuối cùng là bún, cuộn tròn lại và chấm nước mắm.

Món bánh tráng cuốn tai heo không chỉ ngon miệng mà còn là thực đơn tăng cân thường ngày cho những người gầy muốn nhanh chóng nói lời tạm biệt thân hình cò hương.

Chúc bạn nhanh có được cơ thể khỏe mạnh và thân hình săn chắc, đầy đặn!

VneNews (st)

Thí sinh Hoa hậu Đại dương nói về giàn khoan HD-981

Trong phần thi vấn đáp của cuộc thi Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2014, câu trả lời của thí sinh Phạm Thị Thu Phương đã trở thành đề tài gây xôn xao cộng đồng mạng xã hội. "Em muốn người Trung Quốc hãy… mở giàn khoan đó ra… để cho đất nước Việt Nam của em ngày càng xinh đẹp hơn!"... chính là câu trả lời khiến nhiều người nghe không thể nhịn được cười.

Thí sinh Phạm Thị Thu Phương trả lời ứng xử - Ảnh: Ngát Ngọc

Trong đêm chung kết cuộc thi Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2014 (lần đầu tiên tổ chức) vào tối 25.5, thí sinh Phạm Thị Thu Phương (sinh năm 1993, đến từ Đồng Nai) đã nhận được câu hỏi từ giám khảo Elizabeth Thủy Tiên như sau: “Trước hành động xâm phạm nghiêm trọng chủ quyền Việt Nam của nhà cầm quyền Trung Quốc với việc hạ đặt trái phép giàn khoan Hải Dương 981 trong vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa của Việt Nam, em có suy nghĩ và thái độ như thế nào?"

Trước câu hỏi này, thí sinh Phạm Thu Phương tỏ ra khá ấp úng. Cô chia sẻ: "Là một công dân yêu nước khi biết Trung Quốc đặt giàn khoan Hải Dương vào vùng biển Việt Nam, em rất bức xúc, nó xâm phạm vào lãnh thổ, vùng kinh tế của đất nước Việt Nam mình. Em muốn người Trung Quốc hãy… mở giàn khoan đó ra… để cho đất nước Việt Nam của em ngày càng xinh đẹp hơn!"

Câu trả lời ngô nghê của thí sinh này đã khiến nhiều khán giả có mặt không khỏi bật cười vì bất ngờ. Nhiều người tỏ ra thông cảm với câu trả lời ngô nghê của Thu Phương. Nhưng cũng không ít người tỏ ra bức xúc bởi câu trả lời như trẻ lên ba của người đẹp đến từ Đồng Nai này.
[id]Xem Clip Thí sinh Phạm Thị Thu Phương trả lời ứng xử;https://www.youtube.com/watch?v=CoDHRLFzX6w|[/id]

VneNews (st)

Cách kéo dài tuổi thọ tại nơi làm việc

Bạn đang là nhân viên văn phòng? Bạn thường xuyên phải ngồi lì trước máy tính hàng giờ đồng hồ? nếu bạn không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thì chả mấy chốc bạn sẽ thấy sức khỏe của mình giảm sút nhanh chóng.

Trong cuộc sống, chắc hẳn ai cũng mong muốn được khỏe mạnh, trường thọ. Người ta làm đủ mọi cách để kéo dài tuổi thọ của mình như ăn uống theo chế độ dinh dưỡng, sử dụng các loại thảo dược quý, các loại thuốc bổ,… Nhưng ít ai biết được những hoạt động hết sức đơn giản có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc lại có thể giúp con người sống lâu hơn.

Mời các bạn cùng xem infographic về cách kéo dài tuổi thọ tại nơi làm việc dưới đây.

VneNews (st)

Bị bạn trai bỏ chỉ vì... nhiều lông nách

Năm nay tôi 24 tuổi, vẫn được mọi người nhận xét vừa xinh vừa ngoan vừa tốt tính, lại đảm đang tháo vát. Cũng vì thế mà anh để ý đến tôi, kiên trì tán tỉnh tôi cho đến lúc tôi nhận lời yêu. Bạn trai tôi là họa sĩ, chưa có tên tuổi gì nhưng tôi thấy tranh anh ấy rất đẹp. Nhà anh ấy kinh tế cũng được nên tôi nghĩ không phải lo chuyện anh chỉ vẽ vời mà không kiếm ra tiền.

...tôi mặc áo cộc tay, vô tình giơ tay lên và để lộ vùng nách rậm rạp. Ảnh minh họa

Anh ấy theo đuổi tôi một thời gian khá dài, nhưng yêu nhau được 2 tháng thì anh ấy nói lời chia tay. Thực ra tôi nhận thấy ngay khi mới yêu nhau được ít ngày, tình cảm anh ấy đã đổi khác, nhạt nhẽo và gượng gạo rồi. Tôi hỏi thì anh bảo không có gì, nghệ sĩ nhiều lúc cảm xúc trồi sụt vì những chuyện rất vu vơ, em đừng để ý.

Khi nói chia tay, anh lấy lý do chúng tôi không hợp, có tiếp tục cũng không hạnh phúc, và xin lỗi tôi rất nhiều. Tôi không chấp nhận lý do vô lý đó, và cuối cùng thì anh bảo, anh hết yêu tôi. Tôi hỏi bằng được tại sao, có phải tôi học không cao, vì tôi không có tính nghệ sĩ không, anh nói anh không cần người yêu nghệ sỹ, nhưng chúng tôi không hợp.

Mãi rồi anh bảo, anh mất hết cảm xúc với tôi từ hôm hẹn đi chơi tối, tôi mặc áo cộc tay, vô tình giơ tay lên và để lộ vùng nách rậm rạp. Anh sợ, hình ảnh đó ám ảnh anh khiến anh không thể có cảm xúc gì khi ở bên cạnh tôi nữa, rằng anh có lỗi không không ép mình được.

Tôi nói vì anh tôi sẽ hình thành thói quen tẩy lông thường xuyên, nhưng anh bảo ám ảnh đó dù sao cũng không mất được và rằng sẽ có nhiều người đàn ông khác yêu tôi chứ không dở hơi như anh. Có phải vì anh là nghệ sỹ cả thèm chóng chán nên bịa lý do để bỏ tôi không?

VneNews (st)

Bí quyết giảm cân nhanh cho người mập

Có rất nhiều người tự ti về thân hình phì nhiêu của mình. Mọi phương pháp giảm cân như ăn kiêng hay tập thể dục quá sức cũng không có tác dụng. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ nhanh chóng trút bỏ những mô mỡ cứng đầu để chào đón thân hình thon gọn, săn chắc.

Không được bỏ đói cơ thể
Một nguyên tắc khi thực hiện chế độ giảm cân là cắt bỏ dần lượng calo trong cơ thể. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn sẽ nhịn ăn và bỏ đói cơ thể liên tục. Khi đó, cơ thể bạn sẽ bị thiếu dưỡng chất, sinh ra mệt mỏi, bệnh tật. Hơn nữa, nhiều người có khả năng chịu đói không tốt, nhịn bữa sáng sẽ tìm cách ăn bù vào bữa trưa, nhịn ăn trưa sẽ ăn nhiều vào bữa tối, như thế thì bạn sẽ không giảm cân thành công.

Bữa tối nên ăn ít và ăn sớm
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên những người đang giảm cân nên ăn bữa tối trước 7 giờ và nên ăn ít. Bởi ăn quá nhiều vào bữa tối, bạn sẽ bị khó ngủ vì hệ tiêu hóa phải làm việc quá nhiều. Ăn ít và vận động nhẹ nhàng sẽ giúp bạn đốt cháy được một lượng calo và bước vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Hãy cố gắng giữ bữa tối của bạn chỉ bằng khoảng 25% năng lượng của cả ngày để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Bắt đầu mỗi bữa ăn bằng một cốc nước
Nếu bạn không muốn ăn nhiều trong bữa ăn thì những ly nước lọc sẽ là giải pháp tuyệt vời nhất. Nước lọc sẽ giúp tạo cảm giác no nhanh chóng. Do đó, bạn sẽ ăn ít và giảm cân. Tuy nhiên, bạn nên chọn thời gian uống nước phù hợp trước bữa ăn. Bạn không nên uống nước quá gần bữa ăn. Nên uống trước bữa ăn 30 phút để hệ tiêu hóa có thể làm việc một cách hiệu quả nhất.

Thưởng thức một miếng sôcôla đen cho món tráng miệng
Nhiều người thường chọn trái cây để làm món ăn tráng miệng. Tuy nhiên, nếu muốn thay đổi để thay đổi khẩu vị, bạn nên chọn một miếng sô cô la đen. Đây là một cách hạn chế tăng calo trong cơ thể và tránh được nguy cơ béo phì.

Thực đơn giàu protein và chất xơ
Những thực phẩm giàu chất xơ luôn cần thiết trong thực đơn giảm cân. Nó không chỉ giúp tạo cảm giác no mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Còn protein, nếu bạn không hấp thụ chúng trong khi giảm cân thì thật là một thiếu sót lớn. Cũng giống như chất xơ, protein tạo cảm giác no. Không những thế, protein còn giúp hình thành cơ bắp và giảm tối đa lượng chất béo trong cơ thể. 

VneNews (st)

Giảm cân nhanh bằng cách ăn nhiều vào bữa sáng

Giảm cân nhanh bằng cách ăn nhiều vào bữa sáng? Nghe thật vô lý phải không các bạn. Vì chúng ta thường được khuyên nên hạn chế ăn sáng để tránh nguy cơ tăng cân. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây thì mọi chuyện có vẻ trái ngược với những điều đã nói ở trên.

Theo một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Israel được công bố trên tạp chí béo phì, Ăn sáng với khẩu phần ăn chiếm một nữa lượng calo mà bạn tiêu thụ trong ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Nghiên cứu về vai trò của bữa ăn sáng với việc giảm cân đã đươc tiến hành trong 12 tuần với 74 phụ nữ. Một nhóm sẽ ăn 900 calo với số lượng calo chia đều cho ba bữa và bữa tối ít hơn bữa sáng. Nhóm còn lại sẽ chỉ ăn bữa trưa và bữa tối với 900 calo chia đôi cho mỗi bữa.

Sau khi kết thúc nghiên cứu, các nhóm ăn vào buổi sáng đã giảm hơn một nữa số cân và vòng eo giảm hơn 4.6 inch so với những phụ nữ ăn ít vào buổi sáng nhưng lại ăn nhiều vào buổi tối. Và điều quang trọng là những người ăn nhiều vào buổi sáng lại có nồng độ cholesterol xấu thấp hơn và nồng độ cholesterol tốt cao hơn các nhóm còn lại. Hơn nữa, họ lại cảm thấy ít đói hơn trong ngày.

Vì sao ăn sáng nhiều lại có thể bạn giúp giảm cân?. Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể để bắt đầu ngày mới, nó còn có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Daniela Jakubowicz, giáo sư tại Đại học Virginia Commonwealth cho rằng, việc trao đổi chất của bạn hoạt động tốt nhất vào buổi sáng, như vậy khả năng hấp thụ các chất béo trong thức ăn kém hơn.

Tuy nhiên, để có thể giảm cân một cách tốt nhất, bạn chỉ nên bắt đầu bữa ăn sáng với lượng protein cân đối có trong sữa chua, thịt nạc, để chống lại cơn đói. Nếu bạn vẫn cảm thấy đói, bạn nên ăn tráng miệng với những thực phẩm ngọt từ trái cây. Hạn chế ăn bánh kẹo vì nó sẽ làm cho vòng hai của bạn phát phì nhanh chóng.

Sử dụng thêm thực phẩm chức năng giảm cân cũng là một trong những bí quyết giảm cân hoàn hảo mà bạn có thể áp dụng để có được cơ thể săn chắc, thon gọn.

Chúc bạn giảm cân nhanh với phương pháp ăn nhiều vào bữa sáng!

VneNews (st)

'Cậu nhỏ' ngắn khó lòng đưa nàng 'lên mây'

Nỗi ám ảnh về "súng ống" dài không đủ tầm của quý ông lâu nay hóa ra có cơ sở. Một nghiên cứu tìm thấy phụ nữ dễ "lên đỉnh" hơn nếu 'cậu nhỏ' của bạn tình dài hơn 14,7 cm.

Gần đây, các nhà tâm lý học Scotland đã nghiên cứu ham muốn "chuyện ấy" của 323 phụ nữ và tìm thấy, hầu hết trong số họ đạt cực khoái dễ dàng hơn nếu "cậu nhỏ" của bạn tình (khi cương) vượt quá kích thước trung bình 14,7 cm.

Theo nhà nghiên cứu Stuart Brody, tại Đại học West Scotland nhận định: Điều này có thể do "cậu nhỏ" dài hơn có khả năng kích thích toàn bộ vùng của "cô bé". Brody cho hay nghiên cứu cho thấy những chị em quan hệ với bạn tình có cậu nhỏ càng dài thì cũng đạt cực khoái nhiều hơn.

Ảnh minh họa

Tại sao có những phụ nữ thích "cậu nhỏ" dài hơn? Đối với một số người, sự chuyển động của "cậu nhỏ" dài sẽ kích thích nhiều trên "cô bé". Kích thích này có thể mang lại niềm vui lớn cho họ.

VneNews (st)

Điều hòa không khí kiểu cục bộ

Hệ thống điều hòa không khí kiểu cục bộ là hệ thống chỉ điều hòa không khí trong một phạmvi hẹp, thường chỉ là một phòng riêng độc lập hoặc một vài phòng nhỏ. Trên thực tế loại máy điều hòa kiểu này gồm 4 loại phổ biến sau:

1. Máy điều hòa dạng cửa sổ (Window type)
2. Máy điều hòa kiểu rời (split type)
3. Máy điều hòa kiểu ghép (multi-split type).
4. Máy điều hoà đặt nền thổi tự do (Free blow floor standing split type)

Máy điều hòa không khí dạng của sổ (WindowType)
Máy điều hòa dạng cửa sổ thường được lắp đặt trên các tường trông giống như các cửa sổ nên được gọi là máy điều hòa không khí dạng cửa sổ.

Máy điều hoà dạng cửa sổlà máy điều hoà có công suất nhỏ nằm trong khoảng 7.000 ÷24.000 Btu/h với các model chủyếu sau 7.000, 9.000, 12.000, 18.000 và 24.000 Btu/h. Tuỳ theo hãng máy mà số model có thể nhiều hay ít.

Về cấu tạo máy điều hoà dạng cửa sổ là một tổ máy lạnh được lắp đặt hoàn chỉnh thành một khối chữ nhật tại nhà máy sản xuất, trên đó có đầy đủdàn nóng, dàn lạnh, máy nén lạnh, hệ thống đường ống ga, hệ thống điện và ga đã được nạp sẵn. Người lắp đặt chỉ việc đấu nối điện là máy có thể hoạt động và sinh lạnh.

Về chủng loại, máy điều hoà cửa sổcó 2 dạng: chỉ làm lạnh (máy 1 chiều) và vừa làm lạnh vừa sưởi ấm (máy 2 chiều). Ởmáy 2 chiều nóng lạnh có cụmvan đảo chiều cho phép hoán đổi vị trí dàn nóng và dàn lạnh vào các mùa khác nhau trong năm.

Mùa hè dàn lạnh trong phòng, dàn nóng bên ngoài, chức năng máy lúc này là làmlạnh. Mùa đông ngược lại dàn nóng ởtrong phòng, dàn lạnh bên ngoài phòng, lúc này máy chạy ở chế độ bơm nhiệt, chức năng của máy là sưởi ấm.

Máy nén lạnh của máy điều hoà cửa sổ là máy lạnh kiểu kín .
Giữa khoang dàn nóng và khoang dàn lạnh có cửa điều chỉnh cấp gió tươi, cho phép điều chỉnh lượng khí tươi cung cấp vào phòng.

Khoang đáy của vỏmáy dùng chứa nước ngưng rơi từdàn lạnh và hướng dốc ra cửa thoát nước ngưng.
Hệ thống điện và ống gas được lắp đặt hoàn chỉnh tại nhà máy. Đối với máy điều hoà dạng cửa số thiết bị tiết lưu là chùm các ống mao bằng đồng.

* Đặc điểm máy điều hoà cửa sổ:
 
Ưu điểm:
- Dễ dàng lắp đặt và sử dụng.
- Giá thành tính trung bình cho một đơn vịcông suất lạnh thấp
- Đối với công sởcó nhiều phòng riêng biệt, sử dụng máy điều hoà cửa sổ rất kinh tế, chi phí đầu tưvà vận hành đều thấp.
 
Nhược điểm:
- Công suất bé, tối đa là 24.000 Btu/h
- Đối với các toà nhà lớn, khi lắp đặt máy điều hòa dạng cửa sổ thì sẽ phá vỡ kiến trúc và làm giảm vẻ mỹ quan của công trình.
- Dàn nóng xả khí nóng ra bên ngoài nên chỉ có thể lắp đặt trên tường ngoài. Đối với các phòng nằm sâu trong công trình thì không thể sử dụng máy điều hoà dạng này, nếu sử dụng cần có ống thoát gió nóng ra ngoài rất phức tạp. Tuyệt đối không nên xả gió nóng ra hành lang vì nếu xảgió nóng ra hành lành sẽ tạo ra độ chênh nhiệt độ rất lớn giữa không khí trong phòng và ngoài hành lang rất nguy hiểm cho người sử dụng.
- Kiểu loại không nhiều nên người sửdụng khó khăn lựa chọn. Hầu hết các máy có bề mặt bên trong khá giống nhau nên về mặt mỹ quan người sử dụng không có một sự lựa chọn rộng rãi.

Máy điều hòa không khí kiểu rời
Để khắc phục nhược điểm của máy điều hoà cửa sổlà không thể lắp đặt cho các phòng nằm sâu trong công trình và sự hạn chế về kiểu mẩu, người ta phát minh ra máy điều hoà kiểu rời, ở đó dàn nóng và dàn lạnh được tách thành 2 khối. Vì vậy máy điều hoà dạng này còn có tên là máy điều hoà kiểu rời hay máy điều hoà 2 mãnh.

Máy điều hòa rời gồm2 cụm dàn nóng và dàn lạnh được bốtrí tách rời nhau. Nối liên kết giữa 02 cụm là các ống đồng dẫn gas và dây điện điều khiển. Máy nén thường đặt ở bên trong cụm dàn nóng, điều khiển làm việc của máy từ dàn lạnh thông qua bộ điều khiển có dây hoặc điều khiển từ xa.

Máy điều hoà kiểu rời có công suất nhỏ từ 9.000 Btu/h ÷60.000 Btu/h, bao gồm chủ yếu các model sau: 9.000, 12.000, 18.000, 24.000, 36.000, 48.000 và 60.000 Btu/h. Tuỳ theo từng hãng chế tạo máy mà số model mỗi chủng loại có khác nhau.

* Phân loại
- Theo chế độ làm việc người ta phân ra thành hai loại máy 1 chiều và máy 2 chiều .
- Theo đặc điểm của dàn lạnh có thể chia ra: Máy điều hoà gắn tường, đặt nền, áp trần, dấu trần, cassette, máy điều hoà kiểu vệ tinh.

Máy điều hòa kiểu ghép (Multi - SPLIT)
Máy điều hòa kiểu ghép về thực chất là máy điều hoà gồm 1 dàn nóng và 2 - 4 dàn lạnh. Mỗi cụm dàn lạnh được gọi là một hệ thống. Thường các hệ thống hoạt động độc lập. Mỗi dàn lạnh hoạt động không phụthuộc vào các dàn lạnh khác. Các máy điều hoà ghép có thể có các dàn lạnh chủng loại khác nhau.

Máy điều hòa dạng ghép có những đặc điểm và cấu tạo tương tựmáy điều hòa kiểu rời. Tuy nhiên do dàn nóng chung nên tiết kiệm diện tích lắp đặt.

Máy điều hoà kiểu 2 mãnh thổi tự do
Máy điều hoà rời thổi tự do là máy điều hoà có công suất trung bình. Đây là dạng máy rất hay được lắp đặt ởcác nhà hàng và sảnh của các cơ quan.

Công suất của máy từ 36.000 ÷100.000 Btu/h. Về nguyên lý lắp đặt cũng giống như máy điều hoà rời gồm dàn nóng, dàn lạnh và hệthống ống đồng, dây điện nối giữa chúng.

Ưu điểm của máy là gió lạnh được tuần hoàn và thổi trực tiếp vào không gian điều hoà nên tổn thất nhiệt bé, chi phí lắp đặt nhỏ. Mặt khác độ ồn của máy nhỏ nên mặc dù có công suất trung bình nhưng vẫn có thể lắp đặt ngay trong phòng màkhông sợbị ảnh hưởng.

Dàn nóng: Là dàn trao đổi nhiệt ống đồng cánh nhôm. Quạt dàn nóng là quạt hướng trục có thể thổi ngang hoặc thổi đứng.

Dàn lạnh: Có dạng khối hộp (dạng tủ) . Cửa thổi đặt phía trên cao, thổi ngang. Trên miệng thổi có các cánh hướng dòng, các cánh này có thể cho chuyển động qua lại hoặc đứng yên tuỳ thích. Cửa hút đặt phía dưới cùng một mặt với cửa thổi , trước cửa hút có phin lọc bụi, định kỳ người sử dụng cần vệ sinh phin lọc cẩn thận.

Bộ điều khiển dàn lạnh đặt phía mặt trước của dàn lạnh, ở đó có đầy đủcác chức năng điều khiển cho phép đặt nhiệt độ phòng, tốc độ chuyển động của quạt...vv.

VneNews

Các bước lựa chọn điều hòa không khí

Chọn điều hòa hãng nào, Chọn kiểu máy điều hòa gì, tuỳ thuộc vào các điều kiện cụ thể của công trình, tình hình tài chính của chủ đầu tư. Việc lựa chọn máy điều hoà được tiến hành theo các bước sau:
 
a. Chọn hãng máy
Thị trường Việt Nam hiện nay sử dụng nhiều hãng máy hoà khác nhau. Nổi tiếng hơn cả là các hãng máy Carrier, Trane, York (Mỹ), Daikin, Toshiba, Mitsubishi, Hitachi, National (Nhật), LG (Hàn Quốc)...

Mỗi hãng máy nổi trội về một vài chủng loại nhất định, nên việc lựa chọn máy hãng nào còn tuỳ thuộc vào các điều kiện cụ thể của công trình, tình hình tài chính của chủ đầu tư, điều kiện thanh toán, thời gian giao hàng...vv.
 
b. Chọn kiểu máy:
Căn cứ vào đặc tính cụ thể của công trình, công suất thiết kế, yêu cầu của khách hàng và các yêu cầu đặc biệt khác để lựa chọn kiểu máy phù hợp nhất cho công trình. Để làm tốt điều này cần nắm bắt kỹ các đặc điểm kỹ thuật, ưu nhược điểm của từng kiểu dạng máy điều hòa để từ đó lựa chọn kiểu máy thích hợp nhất cho công trình về tất cả các phương diện.

Có các dạng máy điều hoà sau:
- Máy điều hoà cục bộ: Cửa sổ, Máy điều hoà 2 mãnh, máy điều hoà ghép và máy điều hoà rời thổi tự do.
- Máy điều hoà phân tán: Máy điều hoà VRV, máy điều hoà làm lạnh bằng nước (water chiller).
- Máy điều hoà trung tâm: Máy điều hoà dạng tủ cấp gió bằng hệ thống kênh gió.

c. Chọn máy
Sau khi đã chọn hãng sản xuất, kiểu loại máy, bước cuối cùng là chọn model máy.
Việc chọn máy cụ thể được căn cứvào kết quả thành lập và tính toán sơ đồ điều hoà không khí, trong đó 2 thông số quan trọng nhất làm căn cứ lựa chọn là:
- Năng suất gió L thổi vào phòng, kg/s
- Năng suất lạnh Qo của thiết bị xử lý không khí , kW
- Công suất sưởi QSI và QSII của bộ sấy cấp I và II (nếu cần), kW.

VneNews

Bà Tưng vắt sữa, làm bánh đãi mọi người

Im hơi lặng tiếng khá lâu, mới đây Bà Tưng (Lê Thị Huyền Anh) lại bất ngờ xuất hiện trong một đoạn Intro clip mới. Trong đoạn video mới này, Bà Tưng đang muốn học làm bánh để tiếp đãi khách mời trong một sự kiện tiệc tùng do chính cô tổ chức. Dự kiến sự kiện này sẽ được Huyền Anh tiết lộ trong ngày 27/5 sắp tới.

Bà Tưng (Lê Thị Huyền Anh) lại bất ngờ xuất hiện trong một đoạn Intro clip mới.

Với cách ăn mặc kín đáo nhưng không kém phần... gợi cảm mà đoạn clip thể hiện, có thể thấy Bà Tưng bấy giờ đã ngoan hiền hơn so với những video giải trí cô góp mặt cùng Team Phở. Đoạn video cũng có thấy cô đang thực hiện một món bánh khá đặc biệt với 3 nguyên liệu chính: bột mỳ, dần ăn (?!!) và sữa tươi nguyên chất. Theo nhiều dự đoán, phải chăng sắp tới ngày sinh nhật của cô nàng lắm chiêu này?

 
[id]Xem clip Ba Tung;https://www.youtube.com/watch?v=BT4iGpq-Al8|[/id]

Giảm cân bằng bưởi - Hiệu quả bất ngờ

Bưởi là một loại trái cây rất quen thuộc trong thực đơn ăn uống của các chị em, đặc biệt là những người cần giảm cân. Trong bưởi có đầy đủ các dưỡng chất có tác dụng giảm cân cấp tốc và rất an toàn cho sức khỏe. Giảm cân hiệu quả bằng bưởi là một phương pháp giảm cân đã được nhiều chị em áp dụng và thấy được hiệu quả tuyệt vời.

Bưởi giàu vitamin và chất xơ. Khi được hấp thụ, dưỡng chất này sẽ nhanh chóng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn chặn sự hình thành và tích tụ mỡ thừa. Lượng chất xơ dồi dào giúp bạn no lâu hơn và làm giảm thói quen ăn vặt. Lượng carbohydrate tự nhiên và hàm lượng cao vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho lượng mỡ thừa bị đốt cháy hiệu quả. Đặc biệt, tinh dầu bưởi còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Hàm lượng calo và chất béo trong bưởi thấp nên giúp giảm cân nhanh. Bạn nên ăn nửa trái bưởi trước bữa ăn sẽ giảm được khả năng nạp năng lượng để giảm cân nhanh.

Ăn salad bưởi
Ngoài nước ép bưởi thì salad bưởi cũng là một món ăn ngon giúp bạn giảm cân cấp tốc. Bạn chọn một trái bưởi da xanh, ruột hồng rồi sau đó bóc thành từng múi. Không nên chọn bưởi quá chua vì như thế sẽ ảnh hưởng đến hương vị của món ăn. Sau khi bóc bưởi xong, bạn xếp bưởi vào bát, múi to thì bẻ làm đôi và rưới mật ong lên, trang trí bằng lá bạc hà. Chỉ với vài công đoạn đơn giản nhưng bạn đã có một món salad bưởi thơm ngon để thưởng thức rồi.

Uống nước ép bưởi
Bên cạnh việc ăn bưởi mỗi khi thèm ăn, bạn còn có thể tham khảo nhiều cách chế biến khác từ bưởi, và nướp ép bưởi là một ví dụ. Cách chế biến nước ép bưởi rất đơn giản. Bạn chỉ cần bóc bưởi thành từng múi, rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với 3 thìa nước lọc và lượng đường phù hợp là có thể thưởng thức ngay lập tức. Bạn có thể thêm đá vào để món sinh tố bưởi được mát hơn. Thời gian uống sinh tố bưởi tốt nhất là vào buổi sáng.

VneNews (st)

Món ngon giúp giảm cân hiệu quả từ bí đao

Bí đao không chỉ là một món ăn ngon mà còn có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Cùng vào bếp chế biến những món ăn ngon giúp giảm cân hiệu quả bằng bí đao bạn nhé!

Tác dụng giảm cân hiệu quả của bí đao
Mùa hè nóng bức, bạn được thưởng thức một bát canh bí đao trong thực đơn của mình thì còn gì tuyệt bằng. Bí đao có vị mát, chứa nhiều dưỡng chất và đặc biệt là giúp giảm cân nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Thành phần chủ yếu trong bí đao là nước. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa nhiều chất xơ, không chứa chất béo và lipid nên là nguồn thực phẩm tuyệt vời dàng cho những người béo phì đang giảm cân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phốt pho, 0,3mg sắt cùng nhiều loại vitamin như vitamin A, B1, B2, B3, B9, C, E... và khoáng chất.

Dùng bí đao giảm cân, bạn sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để giúp cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh tác dụng giảm cân, bí đao còn giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. “Nhất dáng, nhì da” là điều bạn sẽ có nếu như sử dụng bí đao trong thực đơn ăn kiêng của mình.

Bí đao rất quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, mọi người lại thường chỉ chế biến bí đao với các món canh hoặc xào. Thực đơn như thế này sẽ làm cho bữa ăn bị nhàm chán. Để làm cho thực đơn ăn kiêng của mình thêm phong phú, hấp dẫn, bạn hãy vào bếp chế biến những món ăn ngon từ bí đao nhé!

Những món ngon giúp giảm cân hiệu quả bằng bí đao

Nước ép bí đao
Nước ép bí đao giúp giảm cân. Món nước ép này đang còn xa lại với nhiều người. Tuy nhiên, với những ai đã thưởng thức và áp dụng cách giảm cân bằng nước ép bí đao, họ đều muốn tiếp tục gắn bó với loại nước éo này trong chế độ ăn uống của mình. Bạn cũng nên thử và cảm nhận sự thay đổi mà nó mang lại cho làn da và vóc dáng của mình nhé!

Bạn chỉ cần lấy bí đao ép thành nước để uống thay nước hằng ngày là được. Nước ép bí đao vừa có tác dụng giải khát lại vừa giúp cơ thể triệt tiêu mỡ thừa rất hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe.

Nộm bí đao thanh mát
Nguyên liệu cần có:
- Một trái bí đao
- 200 g thịt nạc đùi
- Rau răm, ngò
- Nước mắm ngon, đường, bột ngọt, nước cốt chanh

Cách chế biến:
- Bí đao gọt bỏ vỏ, nạo sợi sau đó ngâm bí đao trong ttrong một tô nước đá có thêm một chút muối để bí đao được dòn.
- Thịt mua về rửa sạch và luộc chín. Sau khi thịt chín thì thái thịt thành miếng nhỏ vừa ăn.
- Rau răm, ngò nhặt bỏ lá úa và rửa sạch, để ráo.
- Pha nước trộn nộm với tỉ lệ 1 nước mắm ngon : 2 đường : 1nước cốt chanh : 1/3 mì chính, tỏi ớt băm nhỏ bỏ vào. Quậy đều cho các gia vị tan trong nước mắm.
- Bí đao vớt ra rổ, để ráo hết nước rồi trộn đều bí đao, thịt, rau răm cắt nhỏ với hỗn hợp nước mắm
- Dọn nộm bí đao ra đĩa, khi ăn rắc hành phi hoặc đậu phộng rang đập dập lên trên.

Chúc bạn ngon miệng và giảm cân hiệu quả bằng bí đao!

VneNews (st)

Giảm cân hiệu quả bằng mật ong - Thử ngay bạn nhé!

Ngoài những công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe, dưỡng da,... mật ong còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng để có được vóc dáng thon gọn.

Tác dụng giảm cân hiệu quả của mật ong
Đường và đồ ăn ngọt chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh béo phì. Tuy nhiên, mật ong lại là một ngoại lệ. Mật ong có vị ngọt đặc trưng và có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại có hàm lượng calo rất thấp. Cho dù bạn có hấp thụ đến 200gram thì lượng calo nạp vào cơ thể vẫn không đáng kể. Khi đưa mật ong vào chế độ ăn kiêng của mình, bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không bị ảnh hưởng tới sức khỏe do mật ong chứa rất nhiều vitamin B, C, canxi và kali.

Trong các thực đơn ăn kiêng giảm cân, dùng mật ong để thay thế cho đường là cách hữu hiệu và khoa học nhất để bạn vẫn có được khẩu vị thơm ngon trong món ăn.

Những cách giảm cân hiệu quả bằng mật ong 

Salad bưởi mật ong
Bưởi có tác dụng giảm cân nhanh. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn bưởi hay uống nước ép bưởi, bạn sẽ rất chán. Với món salad bưởi mật ong này, thực đơn ăn kiêng của bạn sẽ hấp dẫn hơn nhiều. Món ăn này cũng rất dễ thực hiện. Bạn chọn những trái bưởi ruột hồng, da xanh, bóc lấy múi rồi cho vào bát. Sau đó, bạn rưới mật ong lên và cho thêm vài lá bạc hà để thưởng thức kèm. Món ăn này rất hấp dẫn, có vị ngon rất riêng và có tác dụng đốt cháy chất béo hữu hiệu.

Nước chanh mật ong
Hầu hết những người đang thực hiện chế độ giảm cân đều biết đến phương pháp này. Giảm cân bằng nước chanh ấm pha mật ong là phương pháp rất dễ thực hiện và có được hiệu quả khả quan. Bạn chỉ cần hòa 1 muỗng canh mật ong, 1 muống nước cốt chanh vào trong một ly nước ấm sau đó khuấy đều và dùng trước bữa ăn sáng. Nước chanh ấm pha mật ong sẽ giúp làm sạch hệ đường ruột, hỗ trợ đốt cháy chất béo để giảm cân nhanh.

Giảm cân hiệu quả bằng mật ong và bột quế
Bột quế là một nguyên liệu quý không thể thiếu được trong kế hoạch giảm cân. Ngoài những cách dùng quế để giảm cân thông thường, bạn có thể chế biến quế theo một cách khác. Bạn lấy nửa muỗng cà phê bột quế vào trong một ly nước sôi, khuấy thật đều rồi ngâm khoảng 30 phút cho nguội. Khi nước đã nguội, cho tiếp một muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào khuấy đều. Thực hiện 2 lần mỗi ngày, trước bữa ăn sáng và khoảng nữa giờ trước khi đi ngủ.

Giảm cân hiệu quả bằng mật ong và trà xanh
Cả mật ong và trà xanh đều có tác dụng giảm cân. Tuy nhiên, chúng lại thường được sử dụng riêng biệt. Vậy tại sao bạn không kết hợp trà xanh và mật ong lại với nhau. Mật ong sẽ làm dịu đi vị đắng của trà khiến cho trà dễ uống hơn và đẩy nhanh tốc độ giảm cân. Bạn chỉ cần pha trà bình thường sau đó thêm vào lượng mật ong phù hợp để uống. Thêm một vài lát chanh tươi cũng sẽ làm cho hương vị của tách trà hấp dẫn hơn. Thục hiện và cảm nhận lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể nhé!

Chúc bạn giảm cân hiệu quả bằng mật ong!

VneNews (st)